Hola, bueno primero que nada agradezco enormemente el volver a encontrar un foro proana y mia ya que estaba resignandome a no encontrar ninguno.

Bueno yo soy ana y mia desde hace bastante tiempo y estaba viendo los mensajes que hay en el foro y no puedo entender como es que hay gente que no la deja en paz a una y sale con sus consejos idiotas preguntando:"Como creen que van a estar a los 60?" creyendo que uno es asi por que quiere ser top model o algo.
Como no entienden que esto va mas haya de eso!!!!!!!!!!
Lo siento, pero me da rabia..
Bueno, como iba diciendo soy ana desde hace tiempo y creo que he logrado encontrar un metodo con el cual se pierde gran cantidad de peso sin enfermarse fisicamente (o por lo menos no presentar sintomas)
Lo que yo hago para no caducar y no engordar (aparte de mucho ejercicio, agua, hiperquinecis, etc) es comer menos de 500 calorias diarias contadas rigurosamante (pesando la comida, etc)
Pero ademas de esto hay que considerar los tipos de comida que se ingiere, un ejemplo:
Si una manzana de 120g tiene 60 calorias y para aplacar el hambre te comes 2 manzanas estarias ingiriendo 120 calorias Cierto? Ahora si te comes 100 g de pepino (15kcal) + 50g de colifror o brocoli (15kcal)+ 100g de tomate (22kcal) +1 pierna de pollo regular 50gaprox (80) haces nada mas que 132 kcal!!!
Bueno yo tambien me doy mis gustos para no caer en tentacion por lo tanto 1 vez a la semana busco algun alimento que me guste mucho y que contenga menos de 500 kcal y lo reparto pàra comermelo en porciones durante el dia. Hoy me estoy comiendo un enorme galleton de harina intengral y pasas con no se que.

Buenop por el momento este ha sido mi aporte luego nos vemos
un beso para tod@s

hola me llamo rubeny me encanta lo que haces, me gustaria saber mas cosas de ti.escribeme.un beso

Tb me gustpo tu forma de pensar!!!! igual necesito bajar de peso urgentemente pero mis padres me controlan todo el tiempo ya no sé que hacer!! si no logro bajar aunque sean unos 5 kilitos me muero!!

escribanme las dos!! o me agregan al msn!!! francesca_piantini@hotmail.com a veces mi novio se conecta si no les menciono nada de ana o mia quiere decir que es mi novio el que se conectó pero si les menciono de ana o mia quiere decir que soy yo!!

hola, podrías pasarme la lista de calorías de los alimentos por favor, en verdad te lo agradecería muchísimo, pese a que no me mato de hambre, me gustaría ingerir menos calorías, ya sabes, suplir alimentos y eso.
gracias hermosa
muchos besos

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algún día, las alas de las mariposas se posarán sobre mi espalda y no me abandonarán jamás, volaré y el viento parecerá pesado a mis pulmones, sólo respiraré magia

Con gusto te mado la tabla de calorias solo tienes que decirme tu mail para eso bye!!!

ESTO ME ENCANTA, ES UNA FORMA MUY BUENA DE AYUDAR Y TE FELICITO, ME ENCANTA QUE HAYA GENTE QUE EN VERDAD QUIERA AYUDAR Y NO FASTIDIAR...
Te agradezco si me pasaras la lista y si tienes mas tips te agradezco
un beso..
ajromans@gmail.com
bjork_trinitty@hotmail.com
bexos

hola!!!algohabia pasdo con mi clave y nopuede entrar..por varios dias, desde que entre quede asombrada con tu forma demaejar las cosas.. no sabescunatome ha servido, te escribi antes...en un mensaje que decias...creo qsi no estoy mal " ana y mi dulce enemiga mia" me parecio genial....fuiste la primerapersona a la que le escribi en el foro... me gustariamucho poder hablar con tigo. Imaginate que desde que entre he estado super juciosa esotycomiendo menos de 200 caloria!! y sabes que he ya baje 2 kilos desde que entre a este foro... y yo se q no me conoces yque nuncame has escrito , pero una parte en mi dice que fue gracias a ti,...y el mensaje que dejaste!! fue super inspirador. La verdad es que desde que entre en elforo... me he dado cuenta de muchas cosas... lo màs importante esque yo vengo siedno estoy desde hacemucho y nunca habia caidoen cuenta... la verdad es que siempre me ha fastidiadoser gorda.. mas que fastidio ha sido un trauma horribleparami verme un gordo!!! lo doio... y siempre he estado como tratando de controlar mi comioda... peio nuncame considere ana por que pensaba que ellas dejaban decomer... telo pongo en ejemplos practicos....me levanto en el dìa y mi principal meta siempre ha sido no comer.. poder ir a la cama sin comer nada....pero nuncalologre... habia dias que me la pasaba con una manzana o un duraznoy esome hacia sentri supermal!!! escriba en mi diario lo que comiay me ponia llorar cunado veia que en ninguno de los dias estab la lista vacia....habia comidounamanzana!! eso me tormentaba no sabia como iba a bajar sino podia dejar de comer...el caso espor eso que nuncame considereana..por q comia almnos una cosa en el dia y estaba convencida que ser ana es no comer nada... me sorprendio bastante escuchar lo de las 500 calorias o menos!!!! yo pense que erasolo comer maximo lechuga.... creo que en estos momentos especialmente desdeque entre ha este foro en hace una semana.... mi vida ha cambiado mucho!!! y no porque este volviendome ana... si no por queme de dado cuentaY REALMENTE ME SORPRENDE estar cayendo en cuentadecomo han sido lascosas.... buenome tengo que ir
me algega poder haberteescrito y ojala me respondas.
un besito!!!!

hola a todos soy nueva y la verdad k no encontraba ningun chat.
necesito k me ayudeis a no comer a k se me kite esa ansiedad y a perder muxo peso. por favor me podeis añadir crislovejavi@hotmail.com gracias

Bueno ahora te respondo.Primero que todo me entusiasma tu entusiasmo (valga la redundancia) y me alegro que lo que escribi le haya servido a alguien Bueno me gustaria mucho que me agregaras a msn Hanna_Abott@hotmail.com para que nos comunicaramos y nos apoyemos!!! Te felicito por tus dos kilos y sigue adelante besos

que gusto encontrar chicas como ustedes, soy nueva en este foro y me alegra conocerlas mi mail es zinnhia@hotmail.com, mantengamonos en contacto, solo nosotras entendemos lo que significa este estilo de vida, besos a todas