ahi les dejo unos consejitos......
 

hola chicas soy naomi y soy nueva en esto, la unica diferencia q yo no voy a los extremos.
les voy a pasar unos tips q e hecho para adelgasar, lo q yo hago es desayunar un cereal con leche x la mañana, a medio dia comer lo q gustes ( dentro de lo q es una comida normal porsupuesto) y en la cena un cereal, ami me à funcionado mucho, tardas un poco en ver resultados pero dentro de 1 mes ya lo empiezas a notar te lo juro no es muy rapido pero es efectivo, y lo mas importante, no te matas de hambre, y ademas cual es la prisa aun somos jovenes y tenemos aun mucha vida x delante.
la verdad me gustaria q la probaran bye besos.

Hola yo soy Gaby y solo te queria preguntar si lo del cereal es de una marca comercial que anuncion en la tele? de dicha empresa de cereales reconocida en mexico? Gracias :p

hola amiga como estas
 

[hola naomi sabes soy obesa y em gustaria seguir una dieta me siento deprimida ya que no me gusta que la gente me diga gorda eso es horrible me siento mal ayudenme todos dicen que soy bonita pero si fuera mas delgada seria mejor hell please please :(

lo pero es sentirse fea
 

hola precios, temo decirte que estas cometiendo un grave error, no eres fea, de ninguna manera, y eso ten lo por seguro, quiza sea cierto que deves bajar unos kilitos (yo no lo se)pero de ahi a que tu te sientas tan mal, sabes que puedes llegar a ser una princesa, hay aqui una de nuestras amigas que nos dejo unos super tips.. te asuguro que funcionan, y que los resultados son super eficases, por que yo ya los he hecho durante mucho tiempo, y si sirven ok??? cuidate mucho nena

DanA !!!!
 

hola ...princesitas ..la vdd soy nueva , y pues kisiera q m ayudaran en esto ya q kiero bajar d peso, espero y con ustedes pueda lograrlo y apoyarnos unas a otras

xfis xfis espero respuesta mi msn es itsmylife_0@hotmail.com

dieta special K
 

hola gaby
efectivamente el cereal es especial K y bajas super bien
yo he bajado 6 kg en menos de 20 dias pruebalo
leiram71@hotmail.com :)

yo kiero ser una princesa..dimee los tips
 

yo kiero ser una princesaa pasame los tipss para poder serlooo soy un acerdaa!!! kieroo bajar de pesoo yaa m eurgee!!

Hola
 

Hola!
Yo tampoco tengo mucho tiempo en esto pero lo que me ha funcionado es desayunar un jugo muy temprano por la mañana y a media mañana comer una barrita de fibra con un yoghurt y a la hora de la comida tomar mucha agua para comer menos de lo que comía antes (me tomo tres vasos de agua junto con la comida y me lleno con menos comida) y ceno muy ligero (un cereal o una ensalada pero no después de las 7) y, por supuesto, mucha, mucha agua durante todo el día, cerca de tres litros pero no más por aquello de la descalcificación. He bajado despacio pero sí se notan los resultados, además de que no me mato de hambre y tengo mucha energía.
Besos.
Latitis.