caro miniña no hay dietas milagrosas con las que puedas perder 10kilos en un mes!xk tienes tanta prisa??digo yo peso 43kilos y mido 1.60 y me veo gorda estoy haciendo todo lo posible x adelgazar mas y el uniko knsejo que puedo decirte es que komas moderadamente no llegues a inxarte de nada y no komas entre horas bebas muxa agua y hagas ejercicio no hace falta que tengas buen nivel economiko puedes salir a correr por las mañanas no e digo que el primer dia te pases dos horar corriendo porque esta claro que te va a costar mucho pero si que puede mpezar por poco e ir aumentando yo salgo a correr dia si dia no x la mañana y luego tb puedes hacer abdominales en tu kasa...tambien podrias ir a la piscina a nadar y cosas asi igual te funciona...no soy muy buena en esto de dar consejos espero haberlo hexo lo mejor posible asik muxos besos suerte y animo wapa!!