el ayuno es el mejor metodo para bajar de peso rapido y facil, solo tienes k dejar de comer y sin hacer ejercicio ni nada empiezas a bajar de peso es genial yo lo hice durante 3 semanas (21 dias) y baje 10 kilos aproximadamente, ahora estoy super feliz lo uniko k tomaba era agua simple io 3 litros diarios.... bueno suerte princess