bueno chikas mi problema es el siguiente : tengo 16 años, peso 48 kg. y mido 1.50
La cosa es que todavia quiero crecer, en verdad soy bastante pequeña pero tb me veo , bueno, soy gorda a siq ue no se que hacer¡¡
A ratos quiero dejar esto de ser ana y pues comer por miedo a no crecer por mala alimentacion pero luego lo pienso bien ...y ...quiero ser flakita asi que no se que hacer
ayudenme si , cualquier sugerencia, cualquier cosa mandenme y posteen sus comentarios
mi mail es: d.ra.maqueen@hotmail.com
gracias

haz ejercicio mi reina, abdominales y aerobico. Para que quemes las calorias extra y te puedas mantener un peso que a ti te agrade no se trata de llegar a 0