Holas! weno.. bnvnida!! jaja io t recomiendo k seas ana (en realidad no c lo recomiendo a nadie, ia k es el ultimo kmino k dbrias ievar, pro si lo kieres..) xq bajas + rapido, y no t lastimas la garganta.. t dja ardores.. etc.. asi k pont las pilas! vamos juntas k tdas podmos!!!

Baii

<<LoOos insultoOos me foOortalecen>>

Estoy de acuerdo en que siempre es mejor ana que mia porque aparte de la garganta, los ácidos que suben del estómago te dejan los dientes fatal, por otra parte, el cuerpo te va a reclamar lo que estabas a punto de digerir, con lo cual la posibilidad de atracón es elevada. Por si fuera poco, puedes llegar a un punto en que el estómago se niegue a vaciarse por otra vía.
También estoy de acuerdo que ana tampoco es para recomendar a nadie, porque más que bajar peso,lo que hace es debilitar el cuerpo y si tal como dices tienes sobrepeso, necesitas una fuerza adicional para soportar este exceso de peso.
Hacer una dieta correcta para adelgazar es más complicado de lo que parece, debe contener de todo limitando solo aquello que el cuerpo tiene de sobra, que no tiene porque ser únicamente grasa, y con un complemento de lo que le falte. Para ello deben hacerte una analítica y a partir del resultado, te harán una dieta a tu medida.
Besos.