Hola!
Soy nueva aki,encontre este foro x casualidad en un desesperado intento de encontrar una buena dieta que me ayude
Necesito bajar peso rapidamente como sea
Me siento super mal conmigo misma,y mas ahora que es verano y ver tantos cuerpos esculturales que nada tienen que ver con el mio,no me apetece salir ni nada x el estilo,no quiero que mi cuerpo me joda el verano
Alguien podria ayudarme?
Necesito bajar como minimo 6kg lo mas rapido posible,alguna sugerencia?
Este es mi meil: Saray_kz@hotmail.com

Espero impaciente

Para bajar 6 kilos sin sufrir efectos negativos necesitas bastante más tiempo.

Estos efectos podrían ser :
- Debilidad. El cuerpo, aunque tenga grasa de sobra, hay alimentos de los que no puede prescindir. ¿De qué te serviría perder peso si luego no tienes fuerzas para disfrutarlo?.
- Efecto rebote. El organismo tiende a compensar lo que gasta con lo que recibe. Si reduces la comida intentará gastar lo mínimo posible, con lo cual cada vez será más difícil bajar peso. Por contra, en cuanto pueda conseguir comida, intentará aumentar sus reservas para compensar otro posible período de carencia, de modo que por poco que comas vas a engordar.
- Celulitis. Bajar peso no equivale a bajar volumen. Una bajada rápida de peso disminuye la densidad de la carne, que se vuelve más fofa y al final menor peso significa más sensación de estar gorda.

En definitiva, mi consejo para este verano es que disfrutes de tu cuerpo tal como es. Si alguien te rechaza por culpa de tu peso, esta persona no te interesa en absoluto. Tú vales más que todo eso.

Besos.